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女人补肾养肾食物有哪些?虾等8大食物很有效

更新时间:2016-06-08 17:21:00 来源:未知

女人补肾养肾食物有哪些?虾等8大食物很有效
女人补肾养肾食物有哪些?虾等8大食物很有效
  1、虾
 
  虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
 
  2、海马
 
  海马是同人参有一样的补肾功效的食物,其价值与人参有的一比,海马的食用方法是磨成粉末,用黄酒送服,坚持每天饮用,可起到补肾功效。
 
  3、猪腰花
 
  猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。